Articles balisés ‘essence’
Aujourd’hui, même si tu n’arrives pas parfaitement à méditer, ne doute surtout pas des effets positifs de la méditation.
Méditer n’est pas simple pour tout le monde : être assis, à ne rien faire et à supposer se sentir zen ; entendre à tue-tête ton mental ; te répéter en boucle que tu as une journée de fou qui s’en vient ; ne pas oublier d’aller chercher les enfants à la garderie après le boulot ; payer la visa…
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