La pomme

J’adore les pommes 🙂 Vous connaissez sûrement le dicton : « Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours ! » Peu importe si c’est une croyance… Je l’ai achetée, celle-là.

Je mange au moins une pomme par jour et d’ailleurs, les pommes d’automne sont au rendez-vous. Il y a tellement de sortes, de nos jours; vous trouverez sûrement la pomme pour vous 😉 Pink lady, Gala, Fudji, Macintosh, Lobo, Paulared, Honeycrisp, etc…

Ce fruit est une bonne source de vitamines, entre autres, de vitamine C. Il contient aussi des minéraux, est très riche en antioxydants et en fibres.

Alors, pourquoi s’en passer ?

Je privilégie les pommes biologiques mais sinon, il est hyper important de bien laver la pomme avec une brosse.

Allez-y, croquez à pleines dents !!!